본문 바로가기
반응형

전체 글153

틱낫한_The Art of Power 진정한 힘 The art of power, 힘의 기술: 진정한 행복과 충만함으로 가는 길현대 사회에서 끊임없는 경쟁과 바쁜 일상 속에서, 우리가 진정으로 힘을 얻기 위해 무엇이 필요한지 고민해 보신 적 있나요? 틱낫한(Thich Nhat Hanh), 사랑받는 선승이자 시인, 평화운동가는 "The Art of Power"에서 힘의 개념을 재정의합니다. 권력, 부, 지위에 뿌리를 둔 전통적인 힘의 개념과는 달리, 틱낫한은 마음챙김, 자비, 내적 자유에서 발견되는 심오한 힘을 강조합니다. 그의 가르침은 독자들에게 진정한 행복과 의미 있는 연결을 키우는 삶을 살 것을 권장합니다.저자소개틱낫한은 베트남의 불교 승려로, 마음챙김과 평화에 대한 선구적인 가르침으로 전 세계적으로 인정받았습니다. 그는 1967년 마틴 루터 킹 목.. 2025. 1. 10.
틱낫한_No Death No Fear 죽음도 없이, 두려움도 없이 틱낫한의 '죽음도 없이, 두려움도 없이'를 통해 삶과 죽음을 탐구하다 틱낫한(1926–2022)은 베트남 출신의 불교 승려이자 선사, 시인이며 평화운동가로, 서구에 마음챙김과 실천불교를 알리는 데 중요한 역할을 했습니다. 그의 제자들은 그를 "스승"이라는 뜻의 "타이(Thay)"로 부르며, 그는 전 세계 마음챙김 실천 공동체인 플럼 빌리지를 설립했습니다. 그의 가르침은 마음챙김, 자비, 상호연결성을 강조하며 평화롭고 의미 있는 삶을 위한 실천적 지혜를 제공합니다. 마틴 루터 킹 주니어의 추천으로 노벨 평화상 후보에 올랐던 틱낫한의 유산은 전 세계 수백만 명에게 계속해서 영감을 주고 있습니다. 죽음도 두려움도 없다(2002)는 틱낫한이 삶과 죽음의 신비를 새로운 시각으로 받아들이도록 독자들을 초대하는 깊이.. 2025. 1. 9.
틱낫한_How to connect 의미있는 연결을 위한 방법 틱낫한의 연결하는 법 How to connect: 마음챙김으로 더 깊은 관계 맺기빠르게 변화하고 디지털로 연결된 현대 사회에서 수많은 알림과 끊임없는 온라인 상호작용이 우리의 삶을 지배하지만, 진정한 인간적 연결은 종종 부족하게 느껴지는 아이러니가 있습니다. 틱낫한의 책 How to connect는 우리 자신, 타인, 그리고 주변 세상과의 진정한 관계를 형성하는 데 새로운 시각을 제공합니다. 이 짧지만 깊이 있는 책은 그의 마음챙김 기본 시리즈 중 하나로, 마음챙김 실천에 뿌리를 둔 실질적인 지혜를 독자들에게 전달합니다.저자 소개: 틱낫한틱낫한(1926–2022)은 베트남 출신의 선승, 시인, 그리고 평화운동가입니다. 그는 베트남 전쟁 중 화해를 촉진하기 위해 노력했으며, 전쟁으로 피해를 입은 마을에 인.. 2025. 1. 9.
틱낫한_How to see 마음챙김 보기 틱낫한의 How to See: 마음챙김과 자비의 삶에 대한 통찰세계적인 평화운동가이자 존경받는 선사인 틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 시인이자 교사, 활동가로서 현대 사회에 마음챙김과 실천 불교를 전파하는 데 중요한 역할을 했습니다. 생애 동안 100권이 넘는 책을 집필하며 그의 부드러우면서도 깊이 있는 가르침으로 수많은 독자들에게 영감을 주었습니다. 그의 많은 저서들 중에서도 How to See는 마음챙김 삶의 기술에 대해 간결하면서도 깊은 통찰을 제공하는 저서입니다. "Mindfulness Essentials" 시리즈의 일부로 출판된 이 책은 독자가 어떤 단계의 마음챙김 여정을 걷고 있든지 실용적이고 적용 가능한 교훈으로 그의 가르침을 응축해 놓았습니다. 이 작은 책은 삶을 명료함, 자비, 그.. 2025. 1. 9.
틱낫한_How to walk 매 걸음에서 평화 찾기 틱낫한의 걷기 명상에 대한 성찰저자 소개: 틱낫한틱낫한(Thich Nhat Hanh, 1926-2022)은 베트남 출신의 세계적으로 유명한 불교 스승, 시인, 그리고 평화 운동가입니다. 그는 마음챙김 명상을 현대적으로 해석하고 대중화하는 데 크게 기여했으며, 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영감을 주었습니다. 그의 작품들은 단순하지만 심오한 메시지를 통해 독자들이 일상에서 평화와 깨달음을 찾도록 돕습니다. 책 소개: 걷기 명상(How to Walk)틱낫한의 걷기 수행은 그의 "마음챙김 에센셜" 시리즈 중 하나로, 걷기를 통해 삶의 단순한 기쁨과 깊은 평화를 재발견할 수 있는 방법을 제공합니다. 이 책은 짧고 쉽게 읽을 수 있는 형식으로 구성되어 있으며, 누구나 일상에서 실천할 수 있는 간단한 마음챙김 기.. 2025. 1. 8.
틱낫한_How to focus 집중의 예술 익히기 틱낫한의 How to Focus에서 얻는 통찰빠르게 변화하고 산만한 요소가 가득한 현대 사회에서, 집중하는 능력은 드물고 귀중한 기술이 되었습니다. 틱낫한의 How to Focus는 마음챙김과 집중을 기르는 방법에 대한 깊은 지혜를 제공하며, 독자들이 주의를 되찾고 현재의 순간에 더 충실히 살아갈 수 있도록 안내합니다.틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 베트남 출신의 선사, 시인, 평화 운동가로, 마음챙김과 평화에 대한 가르침으로 영원히 기억될 유산을 남겼습니다. 그는 1967년 마틴 루터 킹 주니어에 의해 노벨 평화상 후보로 추천되었으며, 비폭력 저항과 평화를 위한 전 세계적인 운동에 깊은 영향을 미쳤습니다. 그는 비폭력과 평화를 위한 노력으로 노벨 평화상 후보에 올랐으며, The Miracle o.. 2025. 1. 8.
틱낫한_How to listen 깊이 듣기의 중요성 틱낫한의 How to Listen에서 배우는 교훈소음과 정보가 넘쳐나는 현대 사회에서, 목소리가 종종 묻히고 대화가 깊이를 잃어갑니다. 이러한 환경 속에서 듣기의 기술은 더욱 소중하고 변혁적인 능력이 되었습니다. 기술의 홍수, 빠른 생활 속도, 말하기를 듣기보다 우선시하는 문화는 이러한 쇠퇴에 기여했습니다. 이로 인해 사람들은 단절감을 느끼고, 자신의 목소리가 이해받지 못한다고 생각합니다. 따라서 깊이 듣기의 실천은 이제 그 어느 때보다 중요해졌습니다.틱낫한의 How to Listen은 관계를 치유하고, 이해를 키우며, 내면의 평화를 배양하는 데 있어 자비로운 듣기의 본질에 대한 깊은 통찰을 제공하는 시대를 초월한 지침서로 자리 잡고 있습니다. 틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 많은 이들에게 '스승.. 2025. 1. 8.
틱낫한_How to fight 마음챙김으로 갈등 전환하기 마음챙김으로 갈등을 전환하기: 틱낫한(Thich Nhat Hanh)의 How to Fight에서 얻은 통찰틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 베트남 출신의 세계적으로 존경받는 승려, 평화 운동가, 그리고 작가로, 그의 가르침은 마음챙김과 자비를 통해 내면의 평화와 사회적 조화를 이루는 데 초점을 맞추고 있습니다. How to Fight는 그의 마음챙김의 필수 요소(Mindfulness Essentials) 시리즈 중 하나로, 일상에서 갈등을 평화롭게 다룰 수 있는 실질적인 방법들을 제시합니다. 이 책은 갈등과 분노를 다루는 구체적인 도구와 함께, 개인적 성장과 조화로운 관계를 위한 깊은 통찰을 제공합니다.갈등은 삶에서 피할 수 없는 부분이지만, 우리의 반응 방식에 따라 관계와 내면의 평화를 변화시킬 .. 2025. 1. 8.
틱낫한: How to relax 진정으로 휴식하는 방법 오늘날과 같은 빠르게 변화하는 세상에서 스트레스와 바쁜 일상에 치여 사는 우리는 휴식할 시간을 찾는 것이 종종 불가능하게 느껴집니다. 붐비는 지하철 안에서 소음과 혼란에 압도된다고 상상해 보세요—이는 많은 사람들이 매일 겪는 현실입니다. 최근 연구에 따르면, 약 77%의 사람들이 스트레스로 인해 신체적 증상을 정기적으로 경험한다고 하니, 이러한 분주한 환경에서 평화의 순간은 귀중한 보물처럼 느껴질 수 있습니다. 틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 몸뿐만 아니라 마음과 영혼에서도 진정으로 쉴 수 있는 방법에 대해 심오하면서도 실천 가능한 지혜를 제공합니다.그의 책 *어떻게 쉬는가(How to Relax)*에서 틱낫한은 독자들에게 현재 순간에 뿌리를 둔 마음챙김(mindfulness) 연습으로 휴식을 접.. 2025. 1. 8.
틱낫한_How to sit 앉기 명상 현재의 평화를 찾기: 틱낫한의 How to sit 에서 배우는 교훈기술 중심으로 빠르게 돌아가는 현대 사회에서, 고요함을 찾는 것은 점점 어려워지고 있습니다. 틱낫한의 책 How to sit은 기술 중심으로 빠르게 돌아가는 현대 사회에서 고요함을 찾는 데 유용한 단순한 앉기 명상을 통해 현재와 연결되는 방법을 소개합니다. 스트레스와 분주함이 일상화된 환경 속에서, 이 책은 잠시 멈추고 자신을 되돌아볼 수 있는 실용적인 도구를 제공합니다. 그는 호흡에 집중하거나 간단한 문구를 반복하며 마음챙김을 실천할 수 있는 구체적인 방법들을 제안합니다. 초보자와 숙련자 모두가 이 책을 통해 실질적이고도 변화를 이끄는 통찰을 얻을 수 있습니다. 틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 베트남 출신의 세계적으로 존경받는 승.. 2025. 1. 7.
틱낫한_How to eat 먹기 명상 매일의 식탁을 명상으로: 틱낫한의 How to Eat에서 배우는 마음챙김식사는 삶에서 가장 단순한 즐거움 중 하나이지만, 빠르게 돌아가는 현대 사회에서는 종종 서두르거나 간과되기 마련입니다. 틱낫한 스님은 그의 저서 How to Eat에서 마음챙김 식사의 깊은 영향을 상기시키며, 실용적인 지혜와 깊은 통찰로 단순한 식사 행위를 몸과 마음, 영혼을 위한 영양 공급의 실천으로 변모시킵니다. 이 영감을 주는 저서에서 얻을 수 있는 주요 주제와 교훈을 살펴보겠습니다.저자와 책 소개틱낫한(Thich Nhat Hanh) 스님은 베트남의 선사이자 시인, 평화운동가로, 마음챙김과 연민에 대한 가르침으로 전 세계적으로 알려져 있습니다. 그의 가르침은 현대의 마음챙김 운동에 깊은 영향을 미쳤으며, 전 세계적으로 마음챙김을.. 2025. 1. 7.
팃낙한_지구를 구하는 선(zen)과 예술 지구를 구하는 선(Zen)과 예술: 내적 평화와 환경 행동의 길기후 변화, 환경 파괴, 사회적 불평등으로 정의되는 시대에 지구를 구하는 과제는 압도적으로 느껴질 수 있습니다. 해결책은 종종 정책이나 기술적 진보에 초점을 맞추지만, 틱낫한(Thich Nhat Hanh)의 책 Zen and the Art of Saving the Planet은 근본적으로 다른 관점을 제시합니다. 이 책은 우리의 내적 평화와 지구의 건강 사이의 깊은 연결을 인식하도록 요구합니다. 이 접근법은 개인에게 힘을 실어줄 뿐만 아니라 마음챙김과 자비에 뿌리를 둔 공동 행동을 고취시킵니다. 저자와 책 소개틱낫한(1926~2022)은 베트남 출신의 선(禪) 스승이자 시인, 평화 운동가로, 마음챙김과 자비에 대한 가르침을 통해 전 세계 수백.. 2025. 1. 6.
반응형

티스토리툴바