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틱낫한_지금 이 순간의 평화: 일상 속 마음챙김의 성찰 매 순간에서 평화를 발견하기: 마음챙김 성찰 가이드"지금 이 순간의 평화(Peace Is This Moment)"는 제목 자체가 이 책의 중심 메시지를 명확히 드러냅니다. 제목은 단순한 언어로 마음챙김의 본질을 담고 있으며, 독자들에게 평화는 과거나 미래가 아닌 지금 이 순간에만 존재한다는 강렬한 메시지를 전달합니다. 틱낫한은 이 책을 통해 우리가 현재 순간을 온전히 받아들일 때 삶에서 가장 깊은 평화와 연결될 수 있음을 보여줍니다. 진정한 평화는 오직 현재 순간에서만 발견될 수 있다는 중심 주제를 강조하며, 독자들에게 마음챙김과 현재에 충실한 삶을 통해 내적 평온으로 나아가도록 격려합니다. 이 책은 명상 지도자이자 평화 운동가인 틱낫한이 쓴 깊이 있는 작품으로, 2023년 12월 출간되었습니다. 현대인.. 2025. 1. 24.
틱낫한_깨어나는 마음, 불교의 핵심 가르침 Awakening of the Heart: Essential Buddhist Sutras and Commentaries틱낫한과 함께하는 시대를 초월한 지혜 발견Thich Nhat Hanh’s Awakening of the Heart: Essential Buddhist Sutras and Commentaries는 단순한 책 그 이상으로, 불교의 핵심 가르침을 이해할 수 있도록 안내하는 심오한 지침서입니다.  이 책은 단순히 읽는 데 그치지 않고, 독자들의 삶에 변화를 가져올 수 있는 실천적 지혜를 제공합니다. 2011년 12월 21일에 출판된 이 책은 고대의 경전을 접근하기 쉬운 번역과 통찰력 있는 해설로 되살려냅니다. 틱낫한은 단순함과 명확함으로 복잡한 가르침을 현대 독자들이 이해할 수 있도록 쉽게 설명.. 2025. 1. 23.
틱낫한_공간만들기: 집에서 명상 실천하기 공간 만들기: 가정에서의 명상 실천 – 마음챙김으로 평화를 찾는 가이드책 소개틱낫한(Thich Nhat Hanh)의 공간 만들기: 가정에서의 명상 실천은 생활 공간을 마음챙김의 성소로 변모시키는 것을 독자들에게 제안하는 온화하고 실용적인 가이드입니다. 이 책은 따뜻하고 접근하기 쉬운 스타일로 쓰여졌으며, 시적인 언어와 명확한 지침을 결합하여 독자들이 정서적으로 위로받고 마음의 평온을 찾도록 돕습니다. 이러한 문체는 독자들에게 친밀감과 영감을 제공하며, 복잡한 이론 없이도 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 환경을 만들어 줍니다. 2011년에 출판된 이 책은 틱낫한의 깊은 지혜를 담고 있으며 평화와 현존을 기르는 간단하고 실행 가능한 조언을 제공합니다. 책 개요틱낫한은 가정에서 명상과 마음챙김을 위한 전용 공간.. 2025. 1. 23.
틱낫한_평화는 우리가 쉬는 모든 숨결 속에: 바쁜 일상을 위한 수행법 Peace Is Every Breath: A Practice for Our Busy Lives 틱낫한 소개: 마음챙김(mindfulness)과 평화의 상징틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 그의 제자들 사이에서 "스승"(Thay)으로 불리는 베트남의 불교 승려, 교사, 평화 운동가입니다. 1926년에 태어나 베트남 전쟁 중 평화를 증진하기 위해 중요한 역할을 했으며, 전쟁으로 피해를 입은 마을에 도움을 제공하는 "청소년 사회 봉사 학교"를 설립했습니다. 이후 그는 세계적으로 유명한 마음챙김 수행 센터 네트워크인 플럼 빌리지 전통을 세웠습니다. 마음챙김(mindfulness), 명상(meditation), 자비(compassion)에 대한 깊은 가르침으로 유명한 틱낫한은 고대 불교의 지혜와 현대 생활의.. 2025. 1. 22.
틱낫한_음미하다: 마음챙김 식사, 마음챙김 삶 Savor: Mindful Eating, Mindful Life 소개오늘날 빠르게 돌아가는 세상에서 식사는 종종 서두르거나 무의식적으로 이루어지는 활동이 되었습니다. 예를 들어, 바쁜 일상 속에서 많은 사람들이 TV를 보거나 스마트폰을 사용하며 식사하는 습관을 가지게 되었고, 이는 음식 섭취를 단순한 생리적 행동으로 축소시키는 결과를 낳았습니다. 이 문제를 해결하기 위해, 세계적으로 유명한 선승이자 평화 운동가인 틱낫한(Thich Nhat Hanh)과 하버드 공중보건대학의 영양학자인 릴리안 청(Dr. Lilian Cheung)이 2010년에 출간한 책 Savor: Mindful Eating, Mindful Life는 의식적으로 먹는 습관을 통해 신체와 마음을 동시에 돌볼 수 있는 새로운 관점을 제시합니다.. 2025. 1. 22.
틱낫한_좋은 시민: 깨어있는 사회 만들기 Good Citizens: Creating Enlightened Society by Thich Nhat Hanh 틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 불교 스승, 평화 운동가, 작가로 잘 알려져 있습니다. 그는 베트남 전쟁 중 비폭력 평화 운동에 헌신했으며, 마음챙김 수행을 서구에 소개하고 플럼 빌리지(Plum Village)를 설립하여 전 세계 사람들에게 마음챙김과 평화의 가르침을 전파했습니다. 그의 가르침은 개인의 내면 성장과 사회적 책임을 연결하며, Good Citizens: Creating Enlightened Society는 깨어 있는 시민으로서 사회적 변화를 이끄는 방법을 제시합니다. 이 책은 지속 가능한 소비 습관 채택, 공동체 안에서의 갈등 해결, 그리고 공감과 연민을 통해 사회적 약자들.. 2025. 1. 21.
틱낫한_진정한 평화 창조하기: 나와 가족, 공동체, 그리고 세상의 폭력을 멈추는 길 Creating True Peace: Ending Violence in Yourself, Your Family, Your Community, and the World틱낫한(Thich Nhat Hanh)의 Creating True Peace는 우리 자신, 가족, 지역사회, 그리고 세상에서 평화를 키우는 데 있어 깊은 통찰을 제공하는 책입니다. 이 책은 그의 깊은 불교적 지혜에서 비롯된 것으로, 모든 삶의 갈등과 폭력을 이해와 조화로 바꾸는 실질적인 단계를 제시합니다. 2003년에 출판된 Creating True Peace는 진정한 평화가 마음챙김과 자기 인식에서 시작된다고 강조합니다.저자 소개틱낫한(1926-2022)은 베트남의 선사, 시인, 학자, 그리고 평화 운동가로서 평생을 마음챙김과 비폭력을 알리는.. 2025. 1. 21.
틱낫한_집으로 돌아가기: 형제와 같은 예수와 부처, 종교 간의 대화와 마음챙김 틱낫한의 Going Home: Jesus and Buddha as Brothers는 기독교와 불교 사이의 연결을 심오하게 탐구하며, 마음챙김과 연민에 뿌리를 둔 종교 간 화합의 비전을 제공합니다. 1999년에 출판된 이 책은 영적 통일성에 대한 명상인 동시에 예수와 부처의 가르침에 대한 이해를 깊게 하고자 하는 사람들을 위한 실질적인 안내서입니다.틱낫한: 전통 간의 다리틱낫한은 베트남 출신의 선(禪) 스승이자 시인, 평화 운동가로서, 종교 간 대화, 종교 간 영성, 그리고 불교와 기독교 간의 이해를 위해 tireless하게 헌신해 왔습니다. 그의 저서 Going Home을 포함한 글들은 이러한 전통의 교차점을 탐구하려는 사람들에게 필수적인 작품으로 여겨집니다. 그의 부드럽지만 심오한 통찰력은 독자들에게 .. 2025. 1. 20.
틱낫한_부처의 마음, 부처의 몸: 깨달음을 향한 걸음 틱낫한의 마음과 몸의 부처: 깨달음을 향해 걷기 (2007)은 마음챙김과 영적 깨달음을 위한 변혁적인 가이드입니다. 이 책은 단순한 철학적 논의에 그치지 않고, 독자가 일상 속에서 명상과 실천을 통해 내적 변화를 경험하도록 돕습니다. 불교 철학에 대한 깊은 통찰과 함께, 이 책은 몸과 마음을 통합하여 현재의 순간을 더 충만하게 살 수 있는 실질적인 단계를 제시합니다.마음과 몸의 부처에서 다루는 주요 주제몸과 마음의 조화몸과 마음이 깊이 연결되어 있음을 발견하세요. 틱낫한은 마음챙김을 통해 이 조화를 키우는 것이 인간 경험의 잠재력을 최대한 발휘하는 데 중요하다고 강조합니다.마음챙김 걷기와 호흡 익히기매 호흡과 걸음을 마음챙김의 기회로 변환하는 방법을 배우세요. 이 책은 현재 순간에 뿌리를 내리고 내적 평.. 2025. 1. 20.
틱낫한_Essential Writings 본질적 가르침 틱낫한(Thich Nhat Hanh), "스승(Thay)"으로 애정 어린 별칭으로 불리는 그는 우리 시대 가장 존경받는 선(Zen) 스승이자 영적 지도자, 평화 운동가 중 한 사람입니다. 베트남 전쟁 동안의 평화 옹호와 서양에 마음챙김을 전파하려는 그의 노력은 그를 세계적인 영적 지도자로 자리매김하게 했습니다. 그의 획기적인 "참여불교(Engaged Buddhism)" 개념은 수많은 사람들이 사회 정의와 환경 지속 가능성을 촉진하기 위해 마음챙김과 자비를 실질적으로 적용하도록 영감을 주었습니다. 그의 저서 *틱낫한:Essential Writings (2001)*은 마음챙김, 자비, 참여불교에 대한 포괄적인 안내서로, 내적 평화와 영적 성장을 추구하는 이들에게 깊은 가르침을 제공합니다.저자 소개: 틱낫한1.. 2025. 1. 19.
틱낫한_내면의 평화를 발견하기: Nothing To Do, Nowhere To Go 틱낫한(Thich Nhat Hanh)의 책 Nothing To Do, Nowhere To Go: Waking Up To Who You Are는 마음챙김과 내면의 평화를 찾는 데 관심 있는 사람들에게 필수적인 가이드를 제공합니다.당신은 잠시 멈추고, 숨을 고르며, 현재 순간에 숨겨진 기쁨을 다시 발견할 필요성을 느껴본 적이 있나요? Nothing To Do, Nowhere To Go: Waking Up To Who You Are에서 틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 마음챙김, 자기연민, 그리고 진정한 삶의 예술에 대한 시대를 초월한 지혜를 공유합니다. 이 책은 끊임없는 노력에서 벗어나 현재 순간을 있는 그대로 받아들이는 삶의 신선한 관점을 제공합니다.이 마음챙김 안내서는 독자들을 변화의 여정으로 이끌.. 2025. 1. 19.
틱낫한_현재의 순간, 아름다운 순간으로 마음챙김 실천하기 현재의 순간, 아름다운 순간으로 마음챙김 실천하기틱낫한(Thich Nhat Hanh)이 1990년에 출간한 *현재의 순간, 멋진 순간(Present Moment Wonderful Moment: Mindfulness Verses for Daily Living)*은 일상에서 마음챙김을 실천하는 데 있어 시공을 초월한 가이드입니다. 선사이자 평화운동가인 틱낫한은 짧은 경구(gatha)를 모아, 가장 평범한 활동 속에서도 마음챙김, 인식, 그리고 기쁨을 불어넣는 방법을 제시합니다.지금을 사는 법마음챙김은 단순히 현재를 느끼는 것을 넘어, 스트레스를 줄이고 감정적 안정과 정신적 명확함을 높이는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 독자들은 더 건강하고 조화로운 삶을 누릴 수 있습니다.이 책은 독자들이 이를테면 이를 닦는.. 2025. 1. 18.