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틱낫한_Interbeing, 14가지 마음챙김 수행 지침 인터비잉 (Interbeing), 4판: 참여 불교의 14가지 마음챙김 수행 지침저자: 틱낫한 (Thich Nhat Hanh)출판년도: 초판 1987년, 4판 2020년 틱낫한의 "인터비잉(Interbeing)"은 불교 원칙을 일상생활에 통합하는 가이드를 제공합니다. 이 책은 시대를 초월한 지혜와 실천 가능한 방법을 독특하게 결합하여 사회적 불평등, 환경 파괴, 개인적 단절과 같은 현대의 문제를 해결하는 데 중점을 둡니다. 책에서 제시하는 14가지 마음챙김 수행 지침은 자신, 타인, 그리고 지구와 조화로운 관계를 형성하기 위한 실용적인 틀을 제시하며, 모든 존재의 상호 연결성을 강조하고 자비, 마음챙김, 책임 있는 참여의 삶을 고취합니다.14가지 마음챙김 수행 지침 개요14가지 마음챙김 수행 지침은 윤리.. 2025. 1. 28.
틱낫한_자유로 나아가기: 마음챙김 삶을 위한 길 Stepping into Freedom: An Introduction to Buddhist Monastic Training틱낫한 저 틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 우리 시대의 가장 존경받는 영적 스승 중 한 명으로, Stepping into Freedom에서 부드럽고도 깊이 있는 마음챙김 생활 안내서를 제공합니다. 이 책은 주로 불교 승려 생활을 시작하는 사람들을 대상으로 하지만, 현대인들에게도 과도한 자극과 스트레스에서 벗어나 명확성과 평화로운 삶을 누릴 수 있는 실질적인 지침을 제공합니다. 명확성과 단순함, 그리고 평화를 일상 속에서 찾고자 하는 일반 독자들에게도 귀중한 가치를 제공합니다. 책 개요Stepping into Freedom은 마음챙김, 자비, 그리고 규율을 실천적으로 배울 수 있.. 2025. 1. 27.
틱낫한, Fidelity 충실함: 오래 지속되는 사랑의 관계를 만드는 방법 Fidelity: How to Create a Loving Relationship That Lasts 충실함: 오래 지속되는 사랑의 관계를 만드는 방법틱낫한 저플럼 빌리지 전통의 창시자이자, 세계적으로 유명한 선사이자 평화운동가인 틱낫한은 마음챙김과 자비에 대한 영원한 지혜를 세상에 선물했습니다. 그는 베트남 전쟁 당시 평화를 호소하며 '참여불교'를 설립했고, 그가 개발한 마음챙김 실천법은 전 세계 수백만 명에게 영감을 주었습니다. 그는 서구에서 마음챙김을 대중화하는 데 중요한 역할을 했으며, 1967년 마틴 루터 킹 주니어에 의해 노벨 평화상 후보로 지명되었습니다. 「충실함: 오래 지속되는 사랑의 관계를 만드는 방법」에서 그는 사랑, 신뢰, 친밀감을 키우는 방법에 대해 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 불.. 2025. 1. 27.
틱낫한_Work, 일에서 기쁨과 의미를 찾는 방법 언제 마지막으로 일상 업무에서 진정한 기쁨을 느낀 적이 있나요? 매일 반복되는 업무 속에서도, 한 번쯤 커피 한 잔을 마시는 짧은 순간이나 동료와의 따뜻한 대화에서 작은 기쁨을 발견했던 순간을 떠올려 보세요. 많은 사람들에게 일은 흔히 필요악이자 목표를 위한 수단으로 여겨집니다. 존경받는 선(禪) 스승이자 마음챙김 교사인 틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 그의 책 Work: How to Find Joy and Meaning in Each Hour of the Day (2008)에서 이와 완전히 다른 관점을 제시합니다. 이 책은 우리가 일과 삶을 대하는 방식을 변혁할 수 있도록 안내하는 길잡이입니다.일을 마음챙김의 길로 삼기틱낫한은 일이 단순히 생계를 위한 장소가 아니라, 마음챙김과 깊은 자각을 키울.. 2025. 1. 26.
틱낫한_The Heart of Understanding 반야심경 탐구 틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 저명한 선사이자 평화 운동가로서, 그의 책 The Heart of Understanding에서 반야심경(Prajnaparamita Heart Sutra)의 복잡한 가르침을 깊고도 명확하게 설명합니다. 이 간결하면서도 강력한 텍스트는 대승불교의 중심적인 교리로, 현실의 본질, 공(空), 그리고 상호의존성에 대한 통찰을 제공합니다. 점점 더 단절과 스트레스로 가득한 현대 사회에서, 틱낫한의 가르침은 디지털 중독과 정신적 혼란과 같은 현대적 도전에 대처할 수 있는 길을 제시합니다. 마음챙김, 자비, 그리고 삶의 상호연결성에 대한 깊은 이해를 함양함으로써, 독자들은 내면의 평화와 명확함을 찾을 수 있습니다. 이 블로그 글에서는 이 변혁적인 작품에서 다루는 주요 주제와 그 .. 2025. 1. 26.
틱낫한_변화와 치유 탐구: 사념처 경에 대한 안내 틱낫한(Thich Nhat Hanh)의 Transformation and Healing: Sutra on the Four Establishments of Mindfulness (2002)은 마음챙김 수행에 대한 심오한 통찰을 제공합니다. 이 책은 부처님의 고대 가르침을 바탕으로, 개인과 공동체의 치유를 위해 현재의 순간을 인식하고 포용하는 방법을 안내합니다. 틱낫한은 그의 접근하기 쉬운 시적 표현을 통해 사념처의 네 가지 수행을 설명하며, 우리 자신과 주변 세상을 이해하는 길을 열어줍니다.사념처 경 소개틱낫한이 설명하는 사념처는 신념처(몸에 대한 마음챙김), 수념처(느낌에 대한 마음챙김), 심념처(마음에 대한 마음챙김), 법념처(법에 대한 마음챙김)로 구성됩니다. 이 수행들은 본래 부처님에 의해 전해졌으.. 2025. 1. 26.
틱낫한_진정한 사랑:깨어있는 마음을 위한 실천 틱낫한의 True Love: A Practice for Awakening the Heart는 사랑, 연민, 그리고 진정한 행복의 본질에 대한 깊은 통찰을 제공합니다. 많은 다른 마음챙김이나 자기계발 서적과 달리, 이 책은 일상생활에 이러한 특성을 통합할 수 있는 깊이 개인적이고 실질적인 접근 방식을 제공합니다. 단순한 감정적 연결을 넘어, 이 책은 모든 관계를 더 깊게 만들 수 있는 변혁적인 실천으로 마음챙김과 연민을 강조합니다. 짧은 분량에도 불구하고, 이 책은 진정한 사랑의 네 가지 필수 요소를 변혁적인 도구로 제시함으로써 강력한 가르침을 전달합니다. 각 요소는 행복을 가져오고, 고통을 완화하며, 상호 기쁨을 키우고, 조건 없는 평등을 촉진하는 사랑의 다양한 측면을 독창적으로 다룹니다. 함께, 이 요.. 2025. 1. 24.
틱낫한_지금 이 순간의 평화: 일상 속 마음챙김의 성찰 매 순간에서 평화를 발견하기: 마음챙김 성찰 가이드"지금 이 순간의 평화(Peace Is This Moment)"는 제목 자체가 이 책의 중심 메시지를 명확히 드러냅니다. 제목은 단순한 언어로 마음챙김의 본질을 담고 있으며, 독자들에게 평화는 과거나 미래가 아닌 지금 이 순간에만 존재한다는 강렬한 메시지를 전달합니다. 틱낫한은 이 책을 통해 우리가 현재 순간을 온전히 받아들일 때 삶에서 가장 깊은 평화와 연결될 수 있음을 보여줍니다. 진정한 평화는 오직 현재 순간에서만 발견될 수 있다는 중심 주제를 강조하며, 독자들에게 마음챙김과 현재에 충실한 삶을 통해 내적 평온으로 나아가도록 격려합니다. 이 책은 명상 지도자이자 평화 운동가인 틱낫한이 쓴 깊이 있는 작품으로, 2023년 12월 출간되었습니다. 현대인.. 2025. 1. 24.
틱낫한_깨어나는 마음, 불교의 핵심 가르침 Awakening of the Heart: Essential Buddhist Sutras and Commentaries틱낫한과 함께하는 시대를 초월한 지혜 발견Thich Nhat Hanh’s Awakening of the Heart: Essential Buddhist Sutras and Commentaries는 단순한 책 그 이상으로, 불교의 핵심 가르침을 이해할 수 있도록 안내하는 심오한 지침서입니다.  이 책은 단순히 읽는 데 그치지 않고, 독자들의 삶에 변화를 가져올 수 있는 실천적 지혜를 제공합니다. 2011년 12월 21일에 출판된 이 책은 고대의 경전을 접근하기 쉬운 번역과 통찰력 있는 해설로 되살려냅니다. 틱낫한은 단순함과 명확함으로 복잡한 가르침을 현대 독자들이 이해할 수 있도록 쉽게 설명.. 2025. 1. 23.
틱낫한_집으로 돌아가기: 형제와 같은 예수와 부처, 종교 간의 대화와 마음챙김 틱낫한의 Going Home: Jesus and Buddha as Brothers는 기독교와 불교 사이의 연결을 심오하게 탐구하며, 마음챙김과 연민에 뿌리를 둔 종교 간 화합의 비전을 제공합니다. 1999년에 출판된 이 책은 영적 통일성에 대한 명상인 동시에 예수와 부처의 가르침에 대한 이해를 깊게 하고자 하는 사람들을 위한 실질적인 안내서입니다.틱낫한: 전통 간의 다리틱낫한은 베트남 출신의 선(禪) 스승이자 시인, 평화 운동가로서, 종교 간 대화, 종교 간 영성, 그리고 불교와 기독교 간의 이해를 위해 tireless하게 헌신해 왔습니다. 그의 저서 Going Home을 포함한 글들은 이러한 전통의 교차점을 탐구하려는 사람들에게 필수적인 작품으로 여겨집니다. 그의 부드럽지만 심오한 통찰력은 독자들에게 .. 2025. 1. 20.
틱낫한_부처의 마음, 부처의 몸: 깨달음을 향한 걸음 틱낫한의 마음과 몸의 부처: 깨달음을 향해 걷기 (2007)은 마음챙김과 영적 깨달음을 위한 변혁적인 가이드입니다. 이 책은 단순한 철학적 논의에 그치지 않고, 독자가 일상 속에서 명상과 실천을 통해 내적 변화를 경험하도록 돕습니다. 불교 철학에 대한 깊은 통찰과 함께, 이 책은 몸과 마음을 통합하여 현재의 순간을 더 충만하게 살 수 있는 실질적인 단계를 제시합니다.마음과 몸의 부처에서 다루는 주요 주제몸과 마음의 조화몸과 마음이 깊이 연결되어 있음을 발견하세요. 틱낫한은 마음챙김을 통해 이 조화를 키우는 것이 인간 경험의 잠재력을 최대한 발휘하는 데 중요하다고 강조합니다.마음챙김 걷기와 호흡 익히기매 호흡과 걸음을 마음챙김의 기회로 변환하는 방법을 배우세요. 이 책은 현재 순간에 뿌리를 내리고 내적 평.. 2025. 1. 20.

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