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초자연적 존재가 되기: 평범한 사람이 비범한 삶을 창조하는 법

by 조이~* 2025. 10. 8.
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Becoming Supernatural: How Common People are Doing the Uncommon

 

당신의 에너지가 바뀌면,
당신의 인생도 바뀐다.
– Dr. Joe Dispenza

 

 

 

왜 어떤 사람들은 스스로를 치유하고, 꿈을 현실로 만들며, 놀라운 에너지와 평화를 유지하는 반면,
다른 사람들은 늘 반복되는 스트레스 속에 갇혀 있을까?

 

Dr. Joe Dispenza의 베스트셀러 『Becoming Supernatural』은
과학과 영성의 경계를 잇는 책으로,
우리의 생각, 감정, 에너지가 실제로 우리의 몸, 뇌, 미래를 바꿀 수 있다는 것을 보여준다.

 

이 책은  신경과학, 양자물리학, 명상, 에너지의 법칙을 통해
‘보통 사람도 비범해질 수 있다’는 구체적 방법을 제시한다.

 

 

당신은 자신의 현실을 창조하는 존재다

 

당신의 성격(personality)이
당신의 현실(personal reality)을 만든다.

 

 

즉, 우리의 생각(두뇌의 신경 패턴), 감정(화학적 상태), 습관(행동)이
결합되어 현재의 현실을 계속 재생산한다는 것이다.

 

매일 아침, 우리는 똑같은 생각과 감정으로 어제를 다시 살아간다.


그렇게 하면 뇌는 늘 같은 현실만 재현할 뿐이다.

 

하지만 ‘느낌보다 더 큰 생각을 하는 법’을 배운다면,
우리는 과거의 감정 루프에서 벗어나 새로운 미래의 가능성으로 들어설 수 있다.


 

 ‘익숙한 나’에서 벗어나기

Dispenza는 우리가 ‘익숙한 나(the familiar self)’에 중독되어 있다고 말한다.


이 익숙한 나는 안전하게 느껴지지만,
사실은 우리의 성장을 가두는 감옥이다.

 

그는 명상과 ‘마음 리허설(Mental Rehearsal)’을 통해
새로운 자아를 훈련하는 방법을 제시한다.

  • 두려움 대신 감사를 느끼고,
  • 불안 대신 사랑을 선택하며,
  • 생존 모드에서 창조 모드로 전환하는 것이다.

몸이 이 새로운 감정에 익숙해질 때,
우리는 더 이상 과거가 아닌 미래를 사는 존재가 된다.


과학으로 풀어낸 영성

이 책은 ‘마음의 힘’을 막연히 이야기하지 않는다.


Dr. Dispenza는 이를 다음과 같은 과학적 원리로 설명한다.

  • 신경가소성(Neuroplasticity): 뇌는 새로운 생각과 경험을 통해 구조를 바꿀 수 있다.

  • 후성유전학(Epigenetics): 우리의 감정과 환경은 유전자 발현에 영향을 미친다.

  • 양자장(Quantum Field): 모든 가능성이 존재하는 에너지의 장이며,
    우리의 의식과 감정이 이 장과 상호작용한다.

그의 워크숍에서는 실제로
EEG(뇌파) 스캔과 심박동 분석을 통해
뇌-심장 코히런스(coherence) 상태가 측정된다.

즉, 명상과 감정 변화는 생리적 변화로도 입증된다는 것이다.


에너지 센터와 생명 흐름

우리 몸에는 7개의 에너지 센터(차크라)가 존재한다고 한다.

이 센터들이 조화롭게 작동할 때,
우리는 건강하고 창조적인 에너지를 경험한다.


그는 “에너지 센터 축복(Blessing of the Energy Centers)” 명상을 통해
각 부위의 균형과 흐름을 회복하도록 돕는다.

당신은 몸이 아니다.
당신은 몸에 생명을 불어넣는
에너지다.


심장과 뇌의 조화

심장은 뇌보다 훨씬 강력한 전자기장을 방출한다.


따라서 감정(사랑, 감사, 평화 등)을 조율하면
심장의 리듬이 안정되고, 뇌와의 조화(coherence)가 생긴다.

 

이때 우리의 신체는 회복력과 창조력이 높아지고,

 

주변의 에너지장에도 긍정적 영향을 준다.

즉, “보이는 현실을 바꾸려면 먼저 느껴야 한다.”


양자장과 의도의 힘

양자장은 모든 가능성이 잠재된 공간이다.

 

우리가 ‘의도(생각)’와 ‘감정(에너지)’을 결합할 때,
그 신호는 양자장과 상호작용하여 현실을 끌어온다.

 

즉,
“명확한 생각 + 고양된 감정 = 새로운 현실”

 

이 공식이 작동하는 것이다.

 

 

 

 

초자연적 변화를 위한 실천 도구들

Dispenza는 이론이 아니라 실습을 강조한다.

실습도구 설명
명상 (Meditation) 생각과 감정을 정화하고, 고차원 뇌파(알파·세타·감마) 상태로 진입
심장 코히런스 연습 심장으로 호흡하며 감사·사랑의 감정을 느끼는 연습
Mind Movie 만들기 원하는 미래를 이미지·음악·감정으로 시각화하여 잠재의식에 각인
걷기 명상 (Walking Meditation) 움직이면서도 명상적 상태와 감정 유지, 일상 속 확장된 의식 훈련

이 과정을 반복하면

몸이 새로운 감정 상태를 ‘기억’하게 된다.


실제 변화의 사례들

 

책에는 수많은 감동적인 사례가 등장한다.

  • 만성질환을 명상으로 극복한 여성,
  • 오랜 우울을 감사로 치유한 남성,
  • 집단 명상을 통해 도시의 에너지장이 바뀐 사례까지.

 

기적은 특별한 사람이
만드는 것이 아니다.

평범한 사람이
새로운 자신이 될 때
일어나는 것이다.


송과선(Pineal Gland)과 신비한 경험

책의 후반부에서 Dr. Dispenza는 송과선을 ‘영혼의 자리’라 부른다.

 

특별한 호흡과 명상(쿤달리니 호흡법)을 통해
뇌척수액이 송과선을 자극하면,
강력한 신경화학 물질이 분비되어
깊은 황홀감과 ‘하나됨’의 의식을 경험할 수 있다고 설명한다.

 

이 경험은 단순한 환상이 아니라,
의식의 확장과 치유의 시작으로 해석된다.


개인을 넘어 집단으로

Dr. Dispenza는 전 세계 워크숍에서
수천 명이 함께 명상하며 집단 코히런스를 만드는 실험을 진행했다.

 

그 결과, 참가자들의 스트레스가 줄고
주변 환경의 긍정적 에너지도 함께 상승하는 결과가 나타났다.

 

그는 말한다.

“충분히 많은 사람들이 에너지를 바꾸면, 세상 자체가 바뀐다.”


 ‘초자연적 존재’란, 완전한 존재가 되는 것

『Becoming Supernatural』의 핵심은
“초자연적인 힘을 가지는 것”이 아니라,


“자신 안의 분리된 부분들을 통합해 완전해지는 것”이다.

 

생각, 감정, 에너지가 조화될 때
우리는 더 이상 과거의 희생자가 아니라,
의식적 창조자(Conscious Creator)로 살아간다.

당신이 미래의 감정을
지금 느끼는 순간,

당신의 몸은 이미
그 미래를 살기 시작한다.

 

그것이 바로 ‘초자연적 존재가 된다’는 의미다.


Dr. Joe Dispenza의 메시지는 명확하다.
생각과 감정은 당신의 가장 강력한 창조 도구다.

 

그것을 두려움이 아닌 사랑으로 사용하라.
그러면 당신의 삶은 과학적으로, 영적으로,
진짜로 변화하기 시작할 것이다.

 

 

 

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