분류 전체보기145 틱낫한_ 마음챙김의 기적 The Miracle of Mindfulness 마음챙김의 기적 The Miracle of Mindfulness틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 베트남 출신의 불교 승려, 시인, 평화 운동가로, 마음챙김과 명상 분야에서 세계적으로 널리 알려진 인물입니다. 흔히 "스승"을 뜻하는 베트남어 "Thầy(Thay)"로 불리는 그는 단순함, 연민, 실용성을 조화롭게 결합한 가르침으로 마음챙김을 모든 사람에게 친근하게 전파했습니다. 그의 수많은 저서 중에서 팃낙한 명상(The Miracle of Mindfulness)은 현재 순간을 완전하게 살아가는 데 필요한 영원한 지침으로 돋보입니다.틱낫한 소개틱낫한은 1926년 베트남 중부에서 태어났습니다. 16세에 승려로 출가한 그는 베트남 전쟁 동안 평화를 옹호하며 사회참여 불교의 선구자로 자리 잡았습니다. 그는 .. 2023. 6. 25. 존 카밧진의 처음 만나는 마음챙김 명상 존 카밧진의 "처음 만나는 마음챙김 명상"Kabat-Zinn, J. (2016). Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Moment and Your Life 오늘날의 빠르게 변화하는 세상에서 멀티태스킹이 칭송받고 스트레스가 너무 흔한 동반자가 된 지금, 평화와 명료함의 순간을 찾는 것은 어렵게 느껴질 수 있습니다. 이에 대해, 존 카밧진(Jon Kabat-Zinn)의 변혁적인 책, "처음 만나는 마음챙김 명상" : 현재 순간을 되찾고 당신의 삶을 재발견하기가 있습니다. 이 책은 독자들에게 마음챙김의 삶을 변화시키는 실천법을 심오하면서도 실용적으로 소개합니다.존 카밧진은 누구인가?존 카밧진은 현대 세계에 마음챙김을 전파하는 데 있어 선구적인 역할을 한 인.. 2023. 6. 24. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음
