changing your life through mindfulness1 당신의 삶을 변화시키는 마인드풀니스 실천법, 지금 시작하세요! Changing Your Life Through Mindfulness: How to Live the Successful Happy Life You Desire(2016)마음챙김으로 바꾸는 삶: 당신이 원하는 성공적이고 행복한 삶을 사는 방법 제니퍼 N. 스미스(Jennifer N. Smith)의 Changing Your Life Through Mindfulness: How to Live the Successful Happy Life You Desire는 삶을 변화시키는 마인드풀니스의 힘을 강조하는 책입니다. 저자는 우리가 일상에서 마주하는 스트레스와 혼란 속에서도 어떻게 현재 순간에 집중하며 만족스럽고 행복한 삶을 살 수 있는지를 안내합니다. 이 책은 명상이나 복잡한 수행법에 국한되지 않고, 누구나 쉽게.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음
