FEAR1 틱낫한_Fear, 두려움을 극복하기 위한 마음챙김 실천방법 두려움에 맞서기: 틱낫한의 Fear 틱낫한(Thich Nhat Hanh, 1926-2022)은 저명한 선사, 마음챙김 지도자, 시인, 평화 운동가로서, 전 세계에 걸쳐 큰 영향을 미쳤으며 The Miracle of Mindfulness와 Peace Is Every Step을 포함하여 100권 이상의 마음챙김과 평화에 관한 책을 저술했습니다. 그는 그의 2012년 저서 Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm에서 인간이 가장 마비되기 쉬운 감정 중 하나인 두려움을 탐구합니다. 이 통찰력 있는 가이드에서 틱낫한은 두려움의 뿌리와 그것이 우리 삶에 미치는 광범위한 영향에 대해 조명하고, 마음챙김을 통해 두려움과의 관계를 어떻게 변화시킬 수 있는지 보여줍니다.. 2025. 1. 11. 이전 1 다음
