집중하는방법1 틱낫한_How to focus 집중의 예술 익히기 틱낫한의 How to Focus에서 얻는 통찰빠르게 변화하고 산만한 요소가 가득한 현대 사회에서, 집중하는 능력은 드물고 귀중한 기술이 되었습니다. 틱낫한의 How to Focus는 마음챙김과 집중을 기르는 방법에 대한 깊은 지혜를 제공하며, 독자들이 주의를 되찾고 현재의 순간에 더 충실히 살아갈 수 있도록 안내합니다.틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 베트남 출신의 선사, 시인, 평화 운동가로, 마음챙김과 평화에 대한 가르침으로 영원히 기억될 유산을 남겼습니다. 그는 1967년 마틴 루터 킹 주니어에 의해 노벨 평화상 후보로 추천되었으며, 비폭력 저항과 평화를 위한 전 세계적인 운동에 깊은 영향을 미쳤습니다. 그는 비폭력과 평화를 위한 노력으로 노벨 평화상 후보에 올랐으며, The Miracle o.. 2025. 1. 8. 이전 1 다음
