직장에서의 마음챙김1 틱낫한_Work, 일에서 기쁨과 의미를 찾는 방법 언제 마지막으로 일상 업무에서 진정한 기쁨을 느낀 적이 있나요? 매일 반복되는 업무 속에서도, 한 번쯤 커피 한 잔을 마시는 짧은 순간이나 동료와의 따뜻한 대화에서 작은 기쁨을 발견했던 순간을 떠올려 보세요. 많은 사람들에게 일은 흔히 필요악이자 목표를 위한 수단으로 여겨집니다. 존경받는 선(禪) 스승이자 마음챙김 교사인 틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 그의 책 Work: How to Find Joy and Meaning in Each Hour of the Day (2008)에서 이와 완전히 다른 관점을 제시합니다. 이 책은 우리가 일과 삶을 대하는 방식을 변혁할 수 있도록 안내하는 길잡이입니다.일을 마음챙김의 길로 삼기틱낫한은 일이 단순히 생계를 위한 장소가 아니라, 마음챙김과 깊은 자각을 키울.. 2025. 1. 26. 이전 1 다음
