사념처2 마음 챙김의 네 가지 기초, 사념처에 대한 실용 가이드 The Four Foundations of Mindfulness in Plain English 평이한 영어로 설명하는 사념처: 실천에 대한 깊이 있는 탐구 반떼 헤네폴라 구나라타나(Bhante Henepola Gunaratana)의 The Four Foundations of Mindfulness in Plain English는 불교의 가장 중요한 가르침 중 하나인 사념처(Satipatthana)에 대한 명확하고 실용적인 안내서입니다. 부처님이 처음 가르친 이 체계는 위빠사나(통찰 명상)의 기초이며, 깊은 지혜와 해탈로 가는 길입니다. 구나라타나는 이 가르침을 직설적으로 설명하여 초심자와 숙련된 수행자 모두가 이해할 수 있도록 돕습니다.이 글에서는 책에서 얻은 핵심 통찰을 직접적인 인용과 함께 소개하며, .. 2025. 2. 22. 틱낫한_변화와 치유 탐구: 사념처 경에 대한 안내 틱낫한(Thich Nhat Hanh)의 Transformation and Healing: Sutra on the Four Establishments of Mindfulness (2002)은 마음챙김 수행에 대한 심오한 통찰을 제공합니다. 이 책은 부처님의 고대 가르침을 바탕으로, 개인과 공동체의 치유를 위해 현재의 순간을 인식하고 포용하는 방법을 안내합니다. 틱낫한은 그의 접근하기 쉬운 시적 표현을 통해 사념처의 네 가지 수행을 설명하며, 우리 자신과 주변 세상을 이해하는 길을 열어줍니다.사념처 경 소개틱낫한이 설명하는 사념처는 신념처(몸에 대한 마음챙김), 수념처(느낌에 대한 마음챙김), 심념처(마음에 대한 마음챙김), 법념처(법에 대한 마음챙김)로 구성됩니다. 이 수행들은 본래 부처님에 의해 전해졌으.. 2025. 1. 26. 이전 1 다음
