마음챙김과 자기연민1 불확실성과 함께하는 삶: 페마 초드런의 지혜로 두려움과 연민을 기르기 『Comfortable with Uncertainty: 108 Teachings on Cultivating Fearlessness and Compassion』(2018)페마 초드런, 두려움 없는 삶으로의 안내자 페마 초드런(Pema Chödrön)은 미국 출신의 티베트 불교 승려로, 서양 불교에서 가장 영향력 있는 지도자 중 한 명입니다. 그녀는 차기 양주 틱낫한 스승인 쵸감 트룽파 Chögyam Trungpa 에게 사사하여 명상과 불교 철학을 깊이 연구하였으며, '고통을 있는 그대로 받아들이고 두려움과 연민을 기르는 법'에 대한 깊은 통찰을 전해왔습니다. 특히 그녀의 가르침은 고통과 불확실성을 회피하기보다는 그것을 직면하고 받아들이는 삶의 태도를 강조합니다. 그녀의 저서 『Comfortable wit.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
